Opastan ja ohjaan sinua eteenpäin tavoitteissasi kohti hyvinvoivaa ja vahvaa kehoa. Olen Trainer4You Personal Trainer, Trainer4You kuntosalivalmentaja, Suomen fitnessurheilu ry:n virallinen fitnessvalmentaja, ryhmäliikunnanohjaaja ja matkailu- ja ravitsemisalan Restonomi (AMK) sekä opiskelen parhaillaan Itä-Suomen yliopistossa ravitsemustieteiden perusopintoja. Urheilen itse monipuolisesti ja tavoitteellisesti sekä olen kilpaillut Bikini Fitnessissä, josta saavutukseni masters-sarjassa 2 x SM hopea, SM pronssi ja SM 7 sijoitukset.
Palveluihini kuuluvat fitnessvalmennus, lihaskunto-ohjelmat ja -ohjaukset, ravinto-ohjaus sekä kokonaisvaltaiset valmennuspaketit kohti sinun tavoitettasi. Oli tavoitteesi sitten liikunnan ilon löytäminen, painonpudotus, kiinteytyminen, kunnon kohottaminen, lihasmassan lisääminen tai yleisen jaksamisen parantaminen liikunnan ja ravinnon avulla, on tavoitteeseen pääseminen helpompaa kanssani. Aloittelijana pääset heti kiinni oikeista suoritustekniikoista eikä tarvitse heti lähteä liikkumaan yksin. Avullani saat uusia ideoita treeneihin ja tietoa harjoitteluasi ja tavoitettasi tukevasta ravitsemuksesta.
